我是一名22岁的大二学生。我高中的时候是近视眼。我老师说近视上大学后会慢慢恢复。然而到了大学，因为经常接触电脑，眼睛变得更加近视。我担心学位会上升。我去眼科医院看了看。医生给了我一些建议，很有用。现在我想与你分享它们。

1、

滴眼剂是眼科疾病最常用的药物制剂之一。对于很多眼疾，眼药水有直接快速的治疗效果。人们花越来越多的时间用他们的眼睛，如看电脑，看电视，玩电子游戏等。长时间如此，他们很容易出现视觉疲劳和干眼症。偶尔用点眼药水没问题，但不要经常用。

2、

一定要注意养成用眼的好习惯，保持正确的姿势，不要在骑车、走路、躺在床上看书。用眼1小时后，要休息10分钟左右，看看绿色，这样调节才能放松。平时注意营养，加强锻炼，增强体质，让眼睛和全身正常发育。

3、

一定要补充维生素A、维生素B和钙、铬、锌等微量元素。，并注意平时少吃糖果和高糖食物。此外，少吃海鲜，多吃水果和蔬菜有助于缓解眼睛疲劳。