如果眼睛干涩疼痛，其实对我们眼睛的伤害还是蛮大的。边肖会教你的！那么我们该怎么办呢？很容易患上干眼症。现在很多上班族需要长时间面对电脑。即使下班了，他们也不忘玩一会儿手机，让我们的眼睛久久不能休息。这样才能缓解干眼症带来的痛苦，工作也会受到很大影响。不用说，眼睛对我们的重要性，

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你可以去医院买一种人工泪液，然后滴在眼睛里。因为干眼症的原因是眼泪分泌不足，滴这个很有用！如果干眼症比较严重，这个时候，眼睛湿润会感觉很舒服，很痛苦。

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上班的时候，可以出去洗脸。当你回来时，你可以看到情况是否已经解决。当我们洗脸时，这是因为，如果我们的眼睛感觉特别不舒服，如果不是特别严重，我们的眼睛也可以接触到水分，从而减轻我们的痛苦！

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我们可以热敷。我们用这杯热茶的水蒸气熏眼睛，把茶晾一会儿，或者泡些热茶让它有足够的水蒸气，但不要晾。患有干眼症的朋友，不要急着喝，它能快速缓解疼痛！

办公室里可以放一些绿植，对眼睛特别好。经常接触电脑的上班族可以在一定程度上缓解眼睛干涩带来的痛苦，对眼睛也有好处！你可以喝点茶，