如果口腔或肠胃有问题，我们也会有口臭。那么对于口臭的尴尬存在，如何才能消除口臭呢？

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首先，我们要坚持一个良好的刷牙习惯，早晚刷牙，尤其是晚上，因为如果一个晚上没有清洁牙齿，很多细菌就会入侵牙齿。只要抑制了细菌的生长，我们的口臭就不会存在。

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然后建议我们要定期清洁牙齿。我们可以去口腔门诊或者医院的口腔科有效科学的清洁牙齿。一般来说，我们每半年去医院洗牙一次。

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最重要的是，我们要去医院检查牙齿，看看口臭的真正原因是什么。只有了解了，才能很好的治疗口臭。如果有肠胃问题，也可以早发现早治疗。

保护好自己的口腔卫生是一件非常重要的事情。