我相信，每个孩子一旦出生在这个世界上，每个人都希望眼前的世界是光明的，没有哪个父母不希望自己的宝宝健康。然而，随着生活节奏的加快，许多儿童在出生时就发现了许多问题，弱视就是其中之一。今天给大家分享一下如何预防儿童弱视。

医学上把眼睛无明显器质性改变，远视矫正≤0.8的称为弱视。如果早期发现并坚持矫正，80-90%以上的儿童可以治愈，恢复正常的视功能。如果延误治疗(比如超过10-12岁)，就会对生活产生低视力，严重影响孩子的学习、工作和生活，终身遗憾。

预防方法:

调节情绪

使人保持良好的心情是影响内脏生理功能的重要因素。当人心情好的时候，血液中会加入一种对健康有益的化学物质。相反，当你生气、沮丧或悲伤时，你的情绪处于混乱状态，这将严重干扰人体内脏器官的功能。抑郁时会抑制消化液的分泌和肠道蠕动，从而引起食欲不振。久而久之，会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿的发育，有可能导致弱视。因此，孕妇要注意调节情绪，心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对身体机能的影响。

调整饮食

保证孕妇的营养直接关系到胎儿视觉器官的发育。如果孕妇偏食、挑食、厌食，就会导致营养不良，以及某些微量元素的缺乏，影响胎儿的发育，甚至导致畸形。例如，微量元素锌是胎儿眼球生长和视觉功能不可缺少的元素。如果孕妇缺锌，可能会导致胎儿弱视。为了让孕妇身体健康，胎儿发育良好，必须保证充足的营养。他们要主动做到饮食均衡，不偏食不挑食。食物要清淡有营养，不能过量食用辛辣、酸味、咖啡等刺激性食物。富含锌的食物有肉、鱼、虾等。

戒烟

养成良好的生活习惯。酒精会消耗大量的锌。孕妇经常过量饮酒会导致体内缺锌，会导致胎儿视觉器官发育不良，出现弱视。研究证明，烟草中含有一种剧毒的“氰化物”。长期吸烟者体内容易积累氰化物。一旦它们积累过多，就会慢慢发生氰化物中毒，导致烟草中毒性弱视。尤其是吸烟者和酗酒者，更容易出现烟草中毒导致的弱视。所以，想要宝宝的眼睛发育良好，孕妇不仅要戒烟戒酒，还要尽量远离被动吸烟。

孕妈妈不健康的生活可能直接影响胎儿视觉器官的发育，导致弱视。因此，建议孕妇不要经常前往人口集中、人流量大的地方，以免感染。预防重于治疗，切断母婴的垂直影响，做好各种预防措施才是我们要做的。