相信很多人都有半夜突然惊醒口渴的现象，很多朋友也经常半夜口渴。这其实有很多原因。虽然看起来是正常的生理反应，但也有患病的。所以我们需要知道半夜醒来口干舌燥是什么感觉。到底是什么原因造成的？下面给大家详细介绍一下。

半夜醒来口渴是怎么回事？

1.体内缺水

如果白天天气太热，中暑，感冒，咸食，多汗，过度劳动等。，人体严重缺水，半夜可能会口渴，导致口干。这些都是由于饮食和白天活动造成的缺水。你只需要补充水分。不用太担心。

2.口腔疾病

如果上下牙对不齐，鼻中隔偏曲，鼻息肉等。，而一些口腔疾病和鼻腔疾病会导致人在睡觉时张开嘴呼吸。用嘴呼吸会导致人体特别容易失水，口腔也容易干燥，导致口干。

3.肝肾阴虚

中医认为口干是肝肾阴虚所致，主要是肝肾不足导致热盛津液损伤，产生口干的现象。所以大家需要注意自己的肝肾，检查市场有没有问题，及时调整。

如何预防口干？

1.莲子泡茶。

用莲子心冲泡开水，每日三次饮用，可防止口干，治疗虚火上升、咽喉肿痛、咳嗽等。

2.吃枸杞

每天嚼枸杞对容易口干的人会有预防和治疗作用。嚼得越烂越好。它会从你的舌根生出津液，缓解你的口干。

以上就是关于口干症的原因以及如何预防口干症的总结。希望你能找出原因，注意检查身体状况，看看是不是疾病引起的。如果是饮食和劳动引起的，希望你能及时调整，小心对待生活。