吴春波
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孕妇应该吃什么水果比较好
发布时间:2023-02-09
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孕妇吃以下水果比较好:
1.温性水果:桂圆、榴莲等温性水果可以暖宫,防止腹部受凉。
2.维生素C多的水果:苹果、橘子、猕猴桃等水果含有较多的维生素C,可以增强孕期体质,预防感冒,对宝宝的生长发育有一定的好处。
3.膳食纤维较多的水果:柿子、西瓜、哈密瓜、桃子、葡萄、香蕉等。有较高的膳食纤维,可以预防孕期便秘。
4.具有补血作用的水果:红枣、樱桃、草莓、葡萄干等。具有补血的功效,防止孕期贫血。
保证孕期营养全面,避免厌食偏食。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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