张宇
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吃鱼眼睛的好处和坏处
发布时间：2023-02-13
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鱼眼除了含有丰富的dha外，还含有维生素A和d，dha是一种非常好的营养素，可以起到非常好的保护眼睛、促进视网膜发育、预防白内障和视网膜病变的作用。维生素A和D对保护眼睛也有好处。
但同时也要注意，污染水域的鱼或鱼眼是不能食用的，以免对人体造成伤害。到目前为止，还没有发现吃鱼眼会对人体造成危害，因为鱼眼中没有有害成分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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