吴春波
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更年期综合征应怎么调理
发布时间：2023-02-14
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最近脾气总是很暴躁。你有更年期综合症吗？我应该怎么调节？
更年期综合症需要家人的关心和理解。平时多喝豆浆，多吃优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充钙质，学会自我调节，多参加户外运动，跳舞唱歌，吃谷维素和维生素B1。女性到了更年期，会变得焦虑多疑，很难控制自己的情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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