产后出血是婴儿出生后一天母体出血量达500ml，由宫缩乏力、软产道撕裂、胎盘因素、凝血功能下降引起。轻者已经感染，重者会休克。孕妇会出现畏寒、头晕、呕吐、烦躁、气短、面色苍白、出冷汗等症状。立即打电话给医生做出判断，并采取相应的治疗措施。事后要及时补血。

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补血的药膳:提前买好需要的补品，最好是自己做的滋补汤。如血糯红枣粥、鲫鱼红枣汤、阿胶芝麻核桃汤。如果你能做到这些，你最好自己去做，这样你才放心。

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预防:做好预防准备，对出现贫血和产后出血的产妇及时做好准备和治疗。做好孕期保健，会大大减少产后出血的症状。

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做好护理:产前、产中、产后的护理一定要做好。在此期间，要密切观察产妇的细微变化，发现问题及时处理，避免延误。

对于体质虚弱、贫血的女性，一定要重视。做好产前准备。