这么美的季节，是旅游的好季节。你还在担心因为近视看不清风景吗？还在担心自己近视加深？下面说说缓解近视，抑制近视加深，缓解眼疲劳的方法。

1、

不要戴眼镜太久，尤其不要戴与你的度数不相称的眼镜。会加快你近视的速度。尽量少戴眼镜。

2、

坚持穴位按摩，做眼保健操，按摩也会缓解眼睛疲劳，从而达到抑制近视的效果。

3、

不要过度用眼，少玩电脑、电视、手机等。，避免辐射，多吃水果蔬菜帮助眼睛恢复。

注意看书写字姿势，不要过度用眼，保护好眼睛。