何峰
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孕妇能吃黑芝麻糊吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇在孕期可以吃黑芝麻糊，但要适量。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻、淀粉和糖。黑芝麻含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。其中不饱和脂肪酸有利于胎儿神经发育和视力发育。蛋白质、维生素、矿物质也有助于补充孕期营养。但由于黑芝麻含油脂较多，如果吃多了，可能会导致体重增加。而且由于黑芝麻糊含糖量高，也可能导致糖分摄入过多。因此，孕妇黑芝麻糊要适量食用，不宜过量，以免因体重增加而增加孕期并发症的发生率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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