牙龈萎缩在过去一直发生在老年人身上，但随着生活水平的提高和不健康食物的增加，牙龈萎缩的现象越来越年轻化。很多年轻人都有牙龈萎缩的症状，不仅影响容貌，也影响第一印象。更多的时候会给患者带来很大的心理负担，尤其是年轻人，在找工作和伴侣的时候会有一些自卑心理。为了避免牙龈萎缩对我们生活的影响。下面介绍如何治疗牙龈萎缩。

1、

牙龈萎缩要及时去专业医院治疗。治疗期间要积极配合医生的工作，做好思想工作，放宽心配合医生的治疗。但是不要让自己有太大的思想负担，也不要让自己承受太大的精神负担，要相信专业医生的诊断和治疗。

2、

一般来说，牙龈萎缩患者要特别注意掌握正确的刷牙方法。建议使用软毛钝尖的牙刷，并学习正确的刷牙姿势。刷牙要适度，太重会对牙齿造成损伤，太轻也不能完全清除牙齿上的残留物，所以要用正确的方法刷牙。

3、

多吃含维生素C的水果蔬菜，或者多吃弱碱性食物，对牙齿有好处。当然，选用的食材不能太硬，否则会损伤牙齿，尤其是牙龈萎缩的患者一定要注意食材的适量和对食材的理解，以免给牙齿造成负担。

保持健康积极的心态。牙龈萎缩虽然会对容貌有一点影响，但绝不是那么严重。只要积极配合治疗，一定会治好的。毕竟，自信是我们每个人都应该有的。