随着生活压力越来越大，人们对医学知识的了解越来越多，男性不育也越来越广为人知。但是，还是有很多误解。人们认为男性不育是天生没有生育能力的，甚至有人认为这是命中注定，无法治疗的。其实这种想法是完全错误的。男性不育很大程度上是生活方式不当造成的。如果你每天多注意它，你就有很大的机会。那么哪些生活方式会导致男性不育呢？

1、

很多男性朋友都很喜欢桑拿，有空就去。一般桑拿的温度可以达到70-80度，但是很少有人知道精子必须生活在34-35度左右，70-80度会影响精子的发育，从而影响日常生育能力。

2、

饮食不当会影响各种疾病。如果男性朋友营养不当，特别是缺锌，会影响精子的活力，不利于精卵结合。长此以往，还会导致不孕。

3、

心理和精神因素是导致各种疾病的主要原因。如果长期抑郁、沮丧、悲观、难过，会影响性生活质量，导致精子活力下降。这也是很多医生说的。只是缺少机会而已。平时要注意调整心态。

以上只是几个常见的原因。除了这些，日常大量饮酒和吸烟也会影响这方面。所以，如果打算生孩子，一年之内最好少抽烟少喝酒。