迟骋
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怀孕喝黑豆浆好还是黄豆浆好
发布时间：2023-02-10
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孕期喝黑豆浆和黄豆浆的好处差别不大。两种豆浆都比较适合孕期饮用。黑豆浆主要含有黑色素和叶绿素，黄豆浆含有胡萝卜素，可以交替饮用，使营养更加均衡。
孕期一定要注意饮食，不要太单一，不要有挑食偏食的坏习惯，在营养上荤素搭配，这样营养更均衡，更有利于满足孕妇的营养要求，促进胎儿的生长发育。
有些孕妇在孕期比较挑食，吃的营养食物少，会导致营养不良，胎儿的生长发育可能会受到一定的影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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