去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王翠玲
3568
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 怀孕初期可以吃莲子吗
怀孕初期可以吃莲子吗
发布时间：2023-02-14
浏览：8
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

怀孕初期可以吃莲子。莲子既是食物又是药物。莲子可以养心安神，所以孕期睡眠不好的患者可以吃莲子粥来调理身体。孕早期只要有营养的蔬菜水果都可以吃。孕早期的营养要丰富均衡。只要孕期不吃生冷食物，不吃辛辣食物，问题不大。怀孕期间，如果吃了太多的寒性食物，会引起腹痛和腹泻。吃太多辛辣食物会造成肠胃刺激，影响肠胃吸收，所以孕期睡眠不好可以吃莲子粥养心安神。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
怀孕初期可以吃新鲜莲子吗
莲子中还含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁、钾等多种营养成分，在怀孕的时候吃新鲜的莲子可以补充身体所需的营养，但是要注意新鲜莲子具有活血的作用，因此不建议吃太多，吃太多有可能会引起流产，可以适量的吃，在怀孕初期吃新鲜的莲子还可以起到养心安神、补脾益胃、涩肠止泻等功效。女性怀孕初期可以适当吃新鲜莲子，新鲜莲子中还有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、钾等多种成分，因此孕妇是可以适当吃，可以补充身体所需要的营养，但是莲子具有一定活血作用，吃太多有可能会引发流产。建议孕妇在怀孕早期，不要吃刺激性强的食物和过于辛辣的食物，不要吃过于油腻的油炸食品，这些食物可能会刺激到肠胃，引起消化不良和便秘的症状。
杨春喜
发布时间：2024-03-26
 
怀孕初期可以吃新鲜的莲子吗
莲子中还含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁、钾等多种营养成分，在怀孕的时候吃新鲜的莲子可以补充身体所需的营养，但是要注意新鲜莲子具有活血的作用，因此不建议吃太多，吃太多有可能会引起流产，可以适量的吃，在怀孕初期吃新鲜的莲子还可以起到养心安神、补脾益胃、涩肠止泻等功效。莲子生着也能吃，但是对孕妇来讲，最好是可以吃煮熟的莲子，这样营养价值高，而且有利于吸收，如果不想做粥的，也可以用莲子来冲水喝，这样的效果也是可以的，但注意饮水量的摄入，不要过多，导致尿多而流失体内的钾。孕早期可以吃新鲜莲子，因为莲子中含有丰富的维生素、矿物质。
杨冬
发布时间：2024-03-26