根尖周病是指发生在牙齿根尖周围组织的一种疾病，如牙骨质、根尖周围牙周膜、牙槽骨等。现在我就和大家分享一下我自己的经验，如何预防根尖周病。

1、

当然，预防牙病最重要的是每天刷牙:正确的刷牙方法是竖着竖着刷。早晚刷牙，每个牙面刷8 ~ 10次，不超过3分钟。

2、

饭后一定要漱口或者嚼木糖醇口香糖20分钟左右。但是注意不要喝碳酸饮料。

3、

每个月换一把新牙刷；同时注意含氟牙膏的用量，豌豆大小就可以了；正确刷牙，如果刷毛外翻应更换牙刷。当然，牙线也可以用来清洁相邻的牙齿空间。

4、

每三个月看一次牙医，治病防病；如果没有牙周病，可以每年去牙医那里洗牙一次。你应该去看有良好消毒设施的牙医，以避免感染乙肝和艾滋病。