有以下几种方法可以治疗宝宝的咳嗽和痰:

1.适当喝点温水。如果痰不多，适当喝点温开水可以稀释，可以促进痰咳，改善目前的现象。

2、祛痰药物。如果痰多，可在医生指导下服用祛痰药物进行治疗，如小儿止咳化痰颗粒、盐酸氨溴索口服液等。

3.雾化吸入疗法。如果痰比较浓，可以直接去医院雾化吸入治疗。这种方法祛痰效果更好，对身体副作用更小。