不知道从什么时候开始掉头发，尤其是这段时间洗头稍微用力揉揉头发。所以我现在也不敢太用力洗头，但是每天早上起来梳头的时候，还是会发现梳子上有很多头发。每次看到这个我都有点害怕，因为很多电视节目说我头发掉的很厉害，就是得了很严重的病，所以很害怕。现在想问问大家有没有治疗脱发的方法。

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最好去医院做个体检，因为很多疾病都会导致脱发，比如内分泌失调或者油脂过多，都会导致脱发的症状。所以我建议有头发的朋友可以先去医院做个体检，然后针对性的治疗脱发。

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如果精神紧张或者生活压力大，也会导致脱发，但是这类情况引起的脱发可以通过食疗来治疗，比如多吃黑芝麻和核桃，可以防治头发。

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还有一种脱发是生理性的。什么是生理性脱发？亲爱的头发是正常脱发，所以如果是生理性脱发，就不需要担心了。只要在平时的饮食中多次注意一点清淡的食物即可。

如果压力过大或者持续紧张的状态很容易导致脱发，所以有头发的人一定要保持良好的精神状态。适当的时候，让自己出去散散心，看看远处的风景，也会让自己心情愉悦。