虽然我们每天都刷牙，但是有些死角很难刷到，尤其是牙齿内侧，如果清洁不当很容易出现牙垢。牙垢不仅影响形象，还会引起口臭，让人避之不及，甚至带来口腔疾病，需要及时去除。下面详细介绍一下如何去除牙齿内侧的牙垢。

1.家用醋:在家里，牙齿内侧的牙垢可以清楚是陈醋还是白醋。醋含在嘴里一两分钟，再吐出来，然后刷牙。这是一种非常有用的处理牙齿内侧牙菌斑的方法，但是不能频繁使用，一般两个月一次。

2、乌贼骨、橘皮、酵母粉:明确牙齿中的牙垢可以在刷牙时加入，刷牙时可以和牙膏混合刷牙，可以去除牙垢。但这种方法不能长期使用，可以分阶段使用。

3.压碎的花生、柠檬汁:牙齿内侧的牙垢不容易清除。刷牙后需要在牙齿上涂抹柠檬，或者嚼花生刷牙。用这些方法刷牙，可以让牙齿更白。

4.特效牙膏:可以选择去除牙垢的特效牙膏。这些牙膏含有冰片、冷水石、梧桐泪、膏药等。这些成分对去除牙垢、固定牙齿、美白牙齿都有一定的作用。

5.清洁牙齿:要有效清除牙齿内侧的牙结石，最好的方法就是清洁牙齿。洗牙是最简单有效的拔牙方法。通常情况下，一年要清洁一两次牙齿。应该去正规的口腔医院，让专业的洁牙室来做，这样才能发挥应有的作用。

以上就是去除牙齿内侧牙结石的方法。为了有效清除牙结石，一方面要用正确的方法刷牙，做好生活中的日常护理，同时可以用一些生活中的小窍门来清洁牙齿。当然，最有效、最安全、最有效的去除牙结石的方法还是去口腔医院洗牙。