儿子今年五岁，冬天了。前段时间，他在外面和小朋友玩，在冰上滑冰。当他不小心撞到他的朋友时，他扭伤了他的髋关节。刚开始大家都没太在意，但过了一段时间，他发现儿子走路有点瘸，老是嚷嚷着髋关节疼。我把孩子的裤子脱下来检查，肿了。另外，他走路的时候说hip。

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在这种情况下，你儿子建议你需要让孩子在床上休息一段时间。这段时间尽量不要让孩子到处走动，过度疲劳、外伤或寒冷都会加重孩子的病情。髋关节滑膜炎一定要及时治疗。

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建议给孩子口服一些消炎祛瘀的药物，然后外敷髋关节。活血化瘀的药物直接作用于髋关节，药物渗透可以更好，这样效果会更明显。如果三两天没有明显好转，请去医院做详细检查。

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到医院，建议你先拍个片子，看看具体情况，看看有没有错位。如果有脱位，可能需要做牵引，然后做祛瘀消肿的相关治疗。孩子还小，不可掉以轻心，耽误病情。

平时可以多给孩子吃点有营养的食物。比如新鲜的水果蔬菜，也可以多给孩子喝牛奶。牛奶中含有丰富的钙，可以及时补充孩子身体所需的钙。