现在很多人都有耳鸣的困扰，但是很多人不知道自己是怎么得的。原因有很多，耳疾、生活环境、压力等。得耳鸣并不可怕。关键是找到治疗耳鸣的有效措施。很多人耳鸣的时候都不放在心上。他们认为这个病不耽误工作生活，治不好也没关系。这个观念是非常错误的。如果不及时治疗，严重时会导致耳聋。

治疗耳鸣的措施:

1.生活中远离嘈杂的地方，尽量住在比较安静的地方；做一些耳朵练习；多吃对耳朵健康有积极作用的食物；另外，中医认为肾和耳是可以互相了解的。如果肾脏异常，就会引起耳部疾病，所以我们在生活中要注意对肾脏的保护。

2.耳鸣发生时，部分患者的情绪会变得异常烦躁，对生活和工作造成不良影响。对于这些患者来说，治疗耳鸣最重要的措施就是心理治疗，让患者以平常心对待疾病的发生，缓解自己的情绪，不要给自己的生活和工作增加太大的压力。

3.当疾病发生时，要及时就医，不能耽误治疗疾病的最佳时机。在药物和饮食疗法的帮助下，一般的疾病会在短时间内消失。

耳鸣的治疗方法有很多，除了上面的介绍，还有掩蔽疗法、手术治疗等。最重要的是在生活中要多注意自己的健康，及时去医院检查。