曲姗
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通过运动的方式可以缓解矮小症吗
发布时间：2023-02-21
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研究表明，经常参加体育锻炼的孩子比不参加锻炼的同龄人高4到8厘米。人的成长是一个复杂的过程，与遗传、营养、运动、睡眠、慢性病、内分泌因素等诸多因素有关。一方面，加强体育锻炼有助于长高。多做纵向运动，避免负重运动，比如跳绳。这样可以刺激自己的生长激素分泌，拉伸骨骼，促进生长。此外，还要注意均衡饮食，保证充足的睡眠。简单来说，就是要科学合理的让孩子吃好、睡好、玩好。如果以上都做好了，身高还是不满足，就要及时去正规医院，明确身材矮小的原因，及时治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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