调理手脚冰凉可以通过以下几点来做到:

首先，根据自己的身体状况，可以适当增加户外体育锻炼或有氧运动，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于缓解手脚冰凉。

第二，如果天气寒冷，温度过低，建议做好手脚保暖，不要暴露手腕和脚踝。

第三，饮食方面，可以吃温热的食物，忌食生冷的食物。

第四，晚上睡觉前，可以选择温水泡脚或者将艾叶放入热水中。

因此，建议患者根据个人身体状况随时进行调整，避免病情持续加重。