随着中国人口的老龄化，骨质疏松将成为人们更加关注的话题。越来越多的人开始关注自身的健康，骨质疏松症的发病率也在逐渐上升，成为一种常见病和多发病。骨质疏松会容易导致患者骨折，对健康生活造成很大影响。所以，一定要正确认识骨质疏松症。我们来具体看一下骨质疏松的三个认知误区。

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第一个误区是骨质疏松就是缺钙，补钙就够了。骨质疏松症不仅仅是补钙引起的，还有很多原因引起的，比如低体重或者性激素水平低，经常吸烟，过量饮酒，过量喝咖啡等等。

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第二个误区是骨质疏松和年轻人无关。事实上，骨质疏松症的发生包括原发性骨质疏松症，主要是老年人和绝经后出血的骨质疏松症，继发性内分泌疾病引起的骨质疏松症，以及特发性骨质疏松症。

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第三个原因是骨质疏松。没有外伤史，就不会有骨折。骨质疏松症患者的骨骼非常脆弱，一些小动作不容易被发现，会直接造成骨折，比如咳嗽、打喷嚏、提重物或抱小孩。

上面说的是对骨质疏松症的误解。当骨质疏松症发生时，我们必须及时接受治疗。我们在生活中也要避免骨质疏松的发生，能够通过生活习惯和饮食规律来调理。