中风后的康复方法如下:

首先，患者要养成良好的饮食习惯。平时要吃容易消化吸收的食物。尽量低脂低盐低糖，但注意营养均衡。

第二，要加强体育锻炼，可以促进血液循环，有助于中风后遗症的恢复。或者在专业医生的指导下进行针对性的康复训练，包括口腔训练、体能训练等。

第三，遵医嘱，按时用药。

第四，定期去医院体检。

中风后，患者可以根据自己的实际身体状况，通过以上几点来调理身体，具体视个人情况而定。