王伟
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易上火体质如何调理
发布时间：2023-02-14
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对于容易上火的人，可以用药物进行调理。但具体用药还是要遵医嘱。毕竟每个人的身体状况不一样。不要盲目用药，以免用药不当，影响自身健康。
容易上火的人，平时饮食中不宜吃太多辛辣、油腻、甜食，否则可能会加重上火症状。尽量清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一些凉性的食物，可以辅助调理；日常生活中要调整好个人的情绪状态，不要轻易激动，可以做一些户外体育锻炼或者参加一些社交活动，让心情保持愉悦。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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