王翠玲
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便秘肠子蠕动慢怎么办
发布时间：2023-02-20
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肠道功能不好，蠕动慢导致大便积压，便秘导致蠕动慢。我该怎么办？
便秘和蠕动慢可以用一些调理肠胃的药物来治疗。饮食上注意多吃油腻的食物和蔬菜。对于不易消化的食物，尽量少吃或不吃，注意日常生活规律，尽量参加一些运动，特别是不要久坐或长时间站立，因为只有运动才能增强肠胃蠕动。
你的年龄会导致肠道蠕动变慢。建议多吃一些容易消化的食物，比如新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，或者适当喝一些蜂蜜水。长期饮用会有一定的效果。睡前不要吃太多，适当做一些体育运动，最好是一些户外运动。长期运动也会有助于肠道蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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