彭华
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孕妇秋季可以吃什么海鲜
发布时间：2023-02-14
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秋季孕妇可以吃一些海鱼的海鲜，其中DHA含量丰富，对胎儿大脑和眼睛发育有好处，适合孕妇食用。比如虾和鱼，含有丰富的钙、磷等物质。孕妇食用后可以增强体质，促进胎儿发育，补充孕期所需营养。秋天的螃蟹也是时令海鲜，但是不适合孕妇吃，尤其是蟹腿，吃了容易流产。而且吃海鲜的时候一定要煮熟了再吃。生吃海鲜可能含有一些寄生虫或病菌，吃了会对孕妇和胎儿有害，影响身体健康。
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