上眼睑的小颗粒可能是睑板腺堵塞、脂肪颗粒或其他眼睑皮肤肿瘤引起的。应该先去医院检查，明确诊断。最常见的是睑板腺堵塞，可以通过清理睑板缘、局部热敷、药物治疗。

1.清洁眼睑边缘:保持眼睑皮肤和睫毛根部的清洁。可以用温水、茶树油、沐浴露或无泪洗发水等每天清洗1-2次。

2.局部热敷:一般建议使用热敷眼罩，保持40-50度的热敷温度。热敷可以扩大睑板腺的开口，软化堵塞腺体的脂肪塞。

3.用药:建议患者去医院，遵医嘱使用消炎药和人工泪液。

总之，如果出现磨眼、异物感的症状，要及时去医院诊断具体原因，并做出相应的治疗。