王新霞
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涌泉穴怎么按摩
发布时间：2023-02-14
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涌泉穴主要采用高频摩擦按摩。
按摩涌泉穴可以改善睡眠质量。涌泉穴位于人体的足部，所以在按摩涌泉穴之前，患者应该将双脚的底部浸泡在温水中约5~10分钟。首先，患者要知道涌泉穴的位置，涌泉穴位于第2、3趾头与足跟连线的1/3和2/3的交点，在足前凹陷处。按摩前要快速搓手，使手掌产生一定的热量，双手交叉在脚掌上搓涌泉穴，使脚掌微热，持续搓10分钟左右。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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