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张宇
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知识库 妊娠反应吃什么
妊娠反应吃什么
发布时间:2023-02-10
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妊娠反应是恶心、呕吐等妊娠早期反应,是孕早期的正常反应。可以多吃清淡的食物,少吃多餐来缓解早孕反应,孕晚期早孕反应会自行消失。如果早孕反应严重,建议去医院妇产科输液,补充营养,促进胎儿发育治疗。你需要放松,保持良好的心态。

早孕反应有轻有重。根据个体差异,部分孕妇怀孕后无明显不适;整个孕期都会出现恶心呕吐等一些不舒服的反应,这是正常的。只要注意保证营养摄入,促进胎儿发育,就可以。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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妊娠反应吃什么东西好
对于早孕反应比较大的女性这时就需要饮食清淡容易消化的食物,因为这时可能会出现明显的恶心,呕吐、食欲下降等表现,可以考虑吃蔬菜粥或者是小米粥比较好,因为这些粥是属于粗粮,可以促进胃肠道的蠕动,而且不会加重早孕反应,对于很多早孕反应明显的女性,可以多吃蔬菜和水果,尽量避免吃油腻食物。而孕妇出现早孕反应,是属于生理性的表现,只要早孕反应不是特别严重,没有影响营养食物的摄入,这时就可以正常清淡营养饮食,常常可以吃各种蔬菜和水果,来补充身体的维生素和微量元素,同时还可以喝排骨汤,吃鸡肉、鱼肉这些肉类就比较好。在怀孕期间由于激素的水平影响,很容易导致孕妇出现恶心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢、头晕、乏力等症状的发生,这些都被称为早孕反应。
张久亮
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