随着工作和学习压力的增加，世界上有许多人患有近视。因为近视的普遍性，有时会被我们忽略。但是，近视有时会影响我们的工作，影响我们的判断能力。所以，如果我们近视了，其实会影响到我们的日常工作和学习。所以日常生活中要特别注意眼部卫生和护理。所以我们一起来看看近视眼的按摩手法吧。

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平时眼睛累了就多做按摩，很大程度上影响了眼睛的正常链接。我们搓搓手掌，轻轻敷在眼睛上，心里默默背下几十个或者十几个数字。这样可以对缓解我们眼睛的疲劳起到很好的作用，让我们眼睛的皮肤通过手掌中的温度感觉到明显的放松和缓解，可以加快皮肤循环，缓解眼周的疲劳，从而让我们的眼睛更加放松明亮。

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另外，可以用手指轻轻拍打眼睛，食指、中指、无名指同时拍打眼睛。再轻拍眼睛的时候一定要轻一点，不要伤眼睛。这样也可以舒缓眼部肌肤，可以反复多次，让眼睛疲劳得到缓解和缓解。而且闲暇时可以经常做这个按摩，方便又省时。也可以在工作一天后进一步舒缓眼睛，让自己全身心投入到新的工作中。

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也可以用手指从眼角到眼尾轻轻按摩。反复这样做对眼睛的皮肤也很有好处，这样眼睛就不会暗沉了。日常生活中也要保护好眼睛，注意用眼卫生。不要长时间工作而忽视眼部护理，这样会加深我们的近视，从而影响我们的工作和学习，也不要过度。平时看距离，不必要的情况下。

人们常说眼睛是心灵的窗户，所以我们应该更加照顾我们的眼睛，因为它们可以帮助我们看到我们想看到的东西，并且是我们人体非常有用的器官，所以我们应该更加照顾我们的眼睛。