有些人说话的时候嘴里散发出一股臭味，让人感觉很不舒服。这就是通常所说的口臭。之所以会出现，可能和很多因素有关，比如胃气就是一个很重要的原因。那么有什么有效的措施可以消除胃气引起的口臭呢？

首先，早晚刷牙

胃重的人应该每天早晚刷牙，饭后漱口，有助于清除口腔内的细菌和异物，对解决口臭有很好的作用。同时，他们也要注意饭后漱口，这也能起到一定的防治口臭的作用。

第二，多喝绿茶。

胃气重导致口臭的人可以适当多喝绿茶，可以让口气清新，也有助于减少对胃肠道健康有帮助。通常，他们可以一天喝几次绿茶。

第三，多吃新鲜蔬菜和水果。

胃火旺盛的人要注意多吃能熄灭胃火的食物。很多新鲜的蔬菜水果都可以达到相应的效果。建议日常多吃，但对于可能增加胃火的果树，要尽量远离。

第四，保持好心情。

有的人心情不好，胃肠道的消化吸收会受到影响，然后胃气、口臭就比较常见了。为此，也要注意保持轻松愉快的精神状态，不要过于紧张焦虑，否则不良情绪会长期存在，可能会使胃火更加旺盛，形成恶性循环，口臭也不容易消除。

胃重口臭的人往往消化不良，食物可能不容易消化。在加强饮食等方面注意饮食，他们也要进行适当的日常活动，有助于促进胃肠道的蠕动。另外，如果胃火太旺，也可以请专业医生开一些药，进行更彻底的治疗。