老年痴呆症发病率比较高，老年人平时一定要积极预防这种疾病。平时多喝水对身体好。其实，有时候适当喝一些矿泉水可以有效预防老年痴呆症，对提高人体免疫力、促进血液循环有很好的作用。所以平时适当的户外运动是很有必要的。如果感到口渴或疲劳，要多喝水，休息一会儿，对老人以后的生活有很好的座椅调节。

1、

每个人都离不开水，所以平时多喝水可以有效排毒，经常喝水，有效维持正常的血液浓度。对老年痴呆症等疾病有很好的预防作用，经常喝水可以给身体补充营养。

2、

但是，你必须在喝水的时候做出有效的选择。如果喝的水不干净，可能会对人体造成物质，对身体造成很大的伤害。老年人平时可以适当喝一些矿泉水，可以有效补充人体所需的矿物质，预防疾病。

3、

现在很多人已经不用铝锅了，因为铝摄入过多可能会引起老年痴呆症，没有办法及时排出体外。老年人多喝水有助于铝的排泄，铝能有效改善大脑功能，积极预防老年痴呆症。

喝富含硅的矿泉水对老年人健康有好处，可以有效预防疾病。老年人平时要进行户外运动，可以有效提高免疫力。