彭华
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糖尿病日常生活应该注意什么?
发布时间:2023-02-10
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我妈两年多前被查出糖尿病,但是经过精心调养和治疗,现在控制的很好。如果患者不注意生活和饮食,很可能血糖会升高。那么应该怎么注意呢?
1、
自从我妈知道自己患了糖尿病,医生就反复叮嘱她不要吃太多,需要严格控制饮食。糖尿病患者在日常饮食中需要注意的是控制每天食物热量的摄入,避免暴饮暴食,这样有助于控制血糖,有效预防低血糖。
2、
我妈妈很胖。据说胖人患糖尿病的概率很高。每顿饭吃这么少不致命,但是我妈坚持下来了,慢慢就习惯了。糖尿病患者在饮食上需要注意的原则是坚持少量多餐,不要饿也不要饱,每天按时吃饭。在医生的指导下,配合药物治疗,不要自行停药。
3、
妈妈平时不吃含糖量高的食物,还好不爱吃甜食。并且每天坚持早起,多走走,多运动,适量吃一些高纤维高碳水化合物的食物。糖尿病患者应特别注意限制蛋白质的摄入。平时最好加强体育锻炼,转化患者的体脂。
糖尿病人最重要的是注意生活细节,这决定成败和健康。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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