赵晓东
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孕妇可以吃猪肝吗
发布时间:2023-02-14
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孕妇可以吃猪肝,猪肝营养丰富。
1.可以补血。每百克猪肝含有约25毫克铁和750毫克磷,是造血的原料。所以孕妇吃猪肝可以用于缺铁性贫血的防治,每天都要适量食用。
2.猪肝还有明目的作用,可以缓解孕妇孕期眼睛干涩、疲劳、疼痛等症状。因为猪肝富含维生素A,维生素A对眼科疾病有一定的治疗作用。
3.猪肝营养丰富,含有其他营养成分,可以为孕妇提供足够的营养。
4.可以为胎儿提供营养。猪肝的营养物质通过母亲的胎盘循环到达婴儿的身体,并提供所需的营养物质。所以建议每周吃一两次猪肝,每次一到两克。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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