颈椎病是我们日常生活中非常常见的一种疾病，也是很多现代人所遭受的疾病。对我们正常的工作学习影响很大。随着人们生活节奏的加快，竞争压力的加大，很多人长期伏案工作学习，长期久坐不动，坐姿不正确，都会引起颈椎病，从而使我国颈椎病人群年轻化。所以预防和治疗颈椎病非常重要，那么颈椎病有哪些注意事项呢？

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颈椎病患者除了日常用药等方法控制病情外，还需要日常生活的照顾。比如冬天天气冷，一定要注意颈椎及周围部位的保暖，夏天开空调，避免颈椎受凉。

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冬天除了保暖，其他方面也需要注意。颈椎病患者选择枕头很重要，枕头的高度也会对颈椎产生不同的影响。所以颈椎病患者要注意选择合适的枕头高度，枕芯可以用丝棉或者木棉。

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另外，保持正确的姿势也很重要。不良的坐姿和卧姿会影响我们的骨骼，所以平时要注意姿势正确。一旦久坐，一定要时不时起来帮助身体放松，这样才能减少颈椎病的机会。

不管是不是颈椎病，平时都要注意保护颈椎。冬天注意保暖，避免感冒，平时养成正确的姿势去工作学习，这样有利于身体健康，让我们远离疾病。