樊茂蓉
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预防肾结石的方法有哪些
发布时间：2023-02-09
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肾结石的预防措施如下:1。多喝水，每天小便2000ml以上。喝水后，尿液中的含水量会增加，尿液中钙离子和草酸的浓度会降低，从而避免结石的形成。2.还要调整日常饮食，少吃含草酸盐的食物，如菠菜、芹菜等，避免草酸在肾脏过度堆积。3.睡前一定要减少牛奶的摄入量。因为睡前喝牛奶后，由于尿液会浓缩，牛奶中含有大量的钙离子，尿液中钙离子含量增加，容易形成草酸钙或磷酸钙结石。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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