对于肩周炎的病因，我们需要了解以下几个因素，因为这些因素是最常见的。经过针对性的预防和治疗，会有很好的效果。

1、

退行性变:人到中年，由于身体退化，过度劳累，会导致气血不足，肩关节周围退行性变，关节增厚、脆弱等。这些情况会慢慢导致肩周炎！

2、

创伤和劳损:如果我们在肩部运动时不暴露于外部突然的动作，很容易导致肩关节周围组织的创伤性炎症反应。因为疼痛引起肩部肌肉保护性痉挛，活动度降低，炎症扩散到周围组织，造成肩部广泛粘连，所以肩关节活动受限。

3、

风寒湿邪:风寒湿邪是许多疾病需要注意的病因。如果风寒湿邪侵入肩部的筋骨，经络就会焦虑疼痛。此时肩部的活动会受到限制，时间长了会导致肩周炎。

在预防肩周炎时，要特别注意这些因素，同时要做到早发现早治疗。