很多患者不小心骨折后，手腕会有一些肿胀和疼痛。因为每个病人的情况不一样，肿胀的时间可能也不一样。有的病人只需要两三周，有的病人需要几个月。但最重要的还是要根据自己的实际情况，找出自己肿痛的原因，同时进行有效的治疗，让自己尽快康复。相信只要找到好的消肿方法，积极配合医生，所有患者都能很快康复。

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骨折患者通常需要手术，因此可能会出现肿胀和疼痛。这主要是因为在手术过程中，你身体的血液循环出现了问题，所以只要恢复血液循环，及时消肿止痛。一般所需时间不一定，有的患者可能需要几个月才能恢复。

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如果患者能够在骨折后及时找到一些有效的消肿方法，那么就可以有效的减少肿胀疼痛的时间。比如拆膏药后，可以外用一些具有活血止痛作用的药膏，但要注意的是，咨询医生后，去医院买一些适合自己身体状况的药膏。消肿效果会更安全更放心。

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为了更好的消肿，患者在治疗过程中要注意不要做比较剧烈的运动，也不要移动重物。这些都不利于血液循环，会加重骨折的病情。但是可以做一些简单的运动，对消肿止痛也有好处。适当的运动还可以减少肿痛的时间，有利于消肿。

骨折早期，患者不宜用肉骨头汤补钙，而应多吃能转化为有机胶原的食物。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。