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董丽娟
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知识库 吃姜能去湿气吗
吃姜能去湿气吗
发布时间:2023-02-14
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吃姜可以去湿气。

因为吃姜可以促进身体排汗,同时可以去除湿气。可以选择吃姜或者喝姜汁,看个人喜好。生姜不仅具有排除体内湿气的作用,还具有健脾胃、增进食欲、防止便秘、抗衰老、杀菌解毒等作用。

所以在日常生活中可以吃一些,但是如果身体比较湿,就不能只吃生姜去湿气了。可以适当增加一些体育锻炼,或者遵医嘱用药祛湿。平时不要长时间吹空调,不要吃太多辛辣、刺激性和生冷的食物。


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