沈涤华
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哺乳期妇女能吃燕窝吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期女性可以吃燕窝。
燕窝含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素。适当食用燕窝，可以补充身体所需的营养，增强哺乳期体质，促进乳汁增加。此外，燕窝还能补气血、滋阴补肾等。，对产后身体恢复也有帮助。
建议哺乳期定期体检。同时，饮食多样化。还需要适当运动。哺乳期不能吃辛辣生冷的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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