韧带拉伤后，会引起局部微小血管的破裂出血，引起局部肿胀、活动受限、疼痛等。此外，还会造成关节运动功能障碍。

所以韧带拉伤后，第一紧急处理就是停下来休息，防止关节的二次损伤。在停下来休息的情况下，主要是防止它的血管进一步破裂。

第二步，在条件允许的情况下，进行冷敷，最好是冰敷。这是一个可以抑制其微小血管继续出血的步骤，也可以减缓其肿胀和发展。

如果条件允许，可配合局部加压包扎，可阻止其肿胀的进一步发展，减缓其局部症状。

还有就是抬高患肢，促进血液回流。

有条件的话可以适当采用一些护具，可以进行局部包扎进行保护。