我嫂子是IT一族。冬天公司一般会开暖气，暖气和空调的运行会让本来就干燥的空气更加干燥。她说，冬天眼睛经常感觉干涩，甚至有异物感，发红，疲劳。虽然公司里一直都有眼药水，但是滴完也感觉不到什么效果。她实在受不了眼睛干涩，去医院检查。医生说她有干眼症，必须减少看电脑和手机的时间。

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现在，人们花越来越多的时间使用电脑和手机，但这对我们的眼睛是一个很大的伤害。尤其是在冬季，上班族更容易患干眼症，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。

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除了多吃新鲜蔬菜水果，办公室里的一个小动作也能减少对眼睛的伤害，就是把座椅抬高或者把电脑屏幕放低，30度低头看屏幕，可以预防眼睛干涩。

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很多人觉得滴一滴眼药水对干眼症有好处，其实没那么简单。干眼症可能是眼睛分泌的眼泪太少造成的，所以需要滴人工泪液进行治疗。干眼症的常见症状是眼睛干涩、异物感和视疲劳，但如果长期不治疗，很可能会发展成其他眼部疾病。

不管是什么病，不管是什么病，只要身体感觉不适，一定要及时治疗，避免后期出现不可控的重疾。干眼症如果长期得不到治疗，甚至会严重影响视力，所以在日常生活中一定要做好预防护理。