头晕的原因有很多，需要先找出原因，再进行治疗。临床上常见的有以下几种:

第一，慢性贫血。长期摄入营养不足会导致贫血和头晕。平时可以多吃补血的食物。

二是脑供血不足。由于暂时缺氧，出现了头晕的症状。

第三，过度用眼。如果长时间用眼不休息，会引起头晕。

在日常生活中养成良好的生活习惯，避免用眼过度，发现疾病要积极治疗。