张印星
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肾阳虚食疗方法有哪些
发布时间：2023-02-14
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肾阳虚可以吃温补肾阳的食物，如牛羊肉、动物肝脏、狗肉等。水果方面，吃梨和葡萄，蔬菜方面，吃洋葱、韭菜、萝卜和山药。还可以用红枣、枸杞、黑芝麻、黑豆、栗子、核桃仁、桂圆山药等食材煲汤，有滋补作用。还可以吃含铁蛋白质高的食物增强免疫力，如黑木耳、大枣、乌骨鸡等。
平时可以选择药食同源的中草药，如枸杞、玛咖等，坚持食用上述食物，会对温肾壮阳的作用起到很好的缓解作用。患者在日常生活中要加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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