颈椎病是当今社会常见的职业性骨病。各种各样的人，各行各业的人，都或多或少的被颈椎病困扰着。所以要从日常预防入手。

1、

人的情绪、状态、姿势都会影响颈椎的曲线和颈部与身体重心的关系，从而引起“情绪型颈椎病”。这些人预防颈椎病的主要方法就是控制自己的情绪。

2、

老师长时间抬头写黑板，颈椎长时间后仰，会导致“画工教颈椎病”。这些人预防颈椎病的主要途径是多运动，缓解颈椎疲劳。

3、

趴着看书看电视会导致“书呆子颈椎病”。这些人预防颈椎病的主要方法是看一会儿电视，然后起来散散步，或者改变看电视的姿势等。

4、

俯卧睡觉时，为了呼吸顺畅，头部向一侧旋转，颈部长时间向侧面扭转弯曲，会引起“睡姿颈椎病”。这些人预防颈椎病的主要方法是选择一个合适的枕头，然后选择正确的睡眠方式。

颈椎病是一种危害很大的疾病。无论哪种职业引起颈椎病，都会给我们的正常生活带来很多不便，所以要从预防颈椎病入手，同时也要有积极治疗的意识。