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刘国旗
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知识库 孕期带隐形眼镜易近视 防近视和睡眠有关
孕期带隐形眼镜易近视 防近视和睡眠有关
发布时间:2023-02-08
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一般孕妇在怀孕期间都会有一点身体上的不适,这主要和怀孕后身体的激素变化有关,对眼睛也会有一定的影响,尤其是一些正在戴隐形眼镜的女性,会更加不利于眼睛的健康。那么,孕期戴隐形眼镜容易近视吗,预防近视和睡眠的关系?

1.首先来说说为什么孕期戴隐形眼镜容易吃东西?主要原因是孕期女性激素变化较大,容易影响泪液的分泌和质量,尤其是在孕晚期。大部分孕妇会觉得自己的眼泪分泌少了。如果孕妇还有戴隐形眼镜的习惯,很容易感到眼睛干涩,有异物感。而且镜片表面的油腻程度会慢慢增加,影响视力,容易导致近视。所以建议孕妇孕期尽量不要戴隐形眼镜,这样会更安全。通常,他们需要多吃富含维生素C的食物,这对他们的健康有好处。

2.为了预防近视,你应该有足够的睡眠。如果睡眠不足,很容易导致近视。所以睡眠和预防近视会有很大的关系,因为眼睛发育和视力调节主要是由自主神经控制的。如果自主神经变得功能失调,人眼中的睫状肌就会异常收缩。此时容易使眼轴变长,从而形成近视的症状。植物神经紊乱主要是由睡眠不足引起的。如果长期睡眠不足,或者长期熬夜,很可能会患上近视。此外,如果你看电视时间太长或在黑暗的房间里学习,你很可能会引起近视。

最后,想要预防近视,一定要积极调整自己不良的生活习惯,这样才能保证眼睛的健康。另外,平时一定要尽量多吃动物肝脏之类的食物,对眼睛的保护会有一定的作用。孕妇孕期要注意休息,避免熬夜,不要老是看手机等电子产品。


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