王珂
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怎样才能避免尿失禁？
发布时间：2023-02-10
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朋友最近身体不太舒服，去医院做了常规检查。医生发现他患有尿失禁，所以他想知道如何避免尿失禁。
多进行盆底肌肉锻炼，经常进行肛门收缩运动，可以有效避免尿失禁。特别是女性，产后要注意加强锻炼。经常进行盆底肌肉锻炼，可以有效预防盆底肌肉放松时容易发生的尿失禁。总之，根据这种情况，还是要去相关医院认真检查，拿到化验报告，找主治医生认真分析，才能更准确的确定病情，然后进行后续治疗，具体按照主治医生的建议，在医院积极治疗。日常生活中注意保养，保证规律作息，睡眠时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣等刺激性食物。避免酒精和烟草。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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