平时我们饮食不规律，很容易上火。我们生气的时候，很容易伤到我们的口腔壁，总会有口腔溃疡感染。相信很多朋友都会有和边肖一样的烦恼。我们来看看该怎么办。

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首先，我们有口腔溃疡的时候可以适当喝一些茶，因为茶有很好的杀菌和降火的作用，不仅可以帮助我们消除口腔内的炎症，还可以杀灭口腔内的细菌，帮助我们更好的处理口腔卫生。

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其次，当我们出现溃疡时，可以多吃几个西红柿，因为西红柿含有大量的维生素C，我们的口腔溃疡会缺乏维生素。我们吃西红柿，会帮助身体补充维生素，提高口腔抵抗力。

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最后，当口腔溃疡发生时，我们可以在溃疡表面涂抹一些牙膏，因为牙膏中会含有一些草药。这些中药的成分可以帮助我们提高皮肤修复能力，还可以帮助我们消炎，清新口气。

平时我们口腔溃疡的时候，一定要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激我们患处的食物。